Dans la semaine du 1er octobre, nous sommes allés faire de l’escalade de bloc tous les matins. A notre arrivée, notre animateur, Johan, nous faisait faire un échauffement, puis nous commencions à grimper, à faire des exercices d’équilibre et d’entraide. Nous avons passé une superbe semaine!
L’échauffement:
La montée sur corde à noeuds
Les exercices d’équilibre
La recherche de souplesse et d’agilité
Des grimpées à deux en se tenant une main:
Une grimpée avec une seule couleur:
Une seule couleur mais sur deux murs!
Un exercice d’entraide: il faut se passer une balle de la droite vers la gauche en étant tous sur le mur:
Sur le mur de grès à l’extérieur:
Et le mur d’escalade extérieur:
Nous sommes montés tout en haut d’un mur, la maman de Maelys nous réceptionnait:
Nous avons pu monter sur le champignon, la montée était assez facile mais la descente très compliquée:
